Der Alltag verlangt uns oft viel ab. Umso wichtiger sind Momente, in denen wir zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und wieder mehr bei uns selbst ankommen können.
In der Glückskrieger Academy finden Sie Kurse, Workshops und besondere Angebote für Erwachsene, die Entspannung, Achtsamkeit und persönliche Stärkung miteinander verbinden. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, den eigenen Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben und einen bewussteren Umgang mit Stress zu entwickeln.
Ob Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training, Frauenkreis, Workshops oder besondere Auszeiten, die Angebote geben Ihnen alltagstaugliche Impulse und Übungen mit, die innere Ruhe fördern, neue Energie schenken und mehr Balance in den Alltag bringen können.
Finden Sie das Angebot, das gerade zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passt.
Meine Angebote für Erwachsene
Zeit für dich, neue Kraft und mehr innere Balance.
Ob Entspannung, Stressbewältigung, persönliche Entwicklung oder bewusste Auszeiten, hier findest du Angebote, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Stille Heldinnen
Ein geschützter Frauenkreis für Austausch, Entspannung und bewusste Me-Time. Zeit zum Abschalten, Auftanken und neue Kraft schöpfen.
Stressfrei leben
Ein begleitetes 8-Wochen-Programm mit persönlichen Sitzungen, Entspannungsübungen und Meditation. Für mehr Gelassenheit, Ruhe und Balance im Alltag.
AT & PMR
Bewährte Entspannungsverfahren zum bewussten Loslassen und Abschalten. Für weniger Stress, mehr körperliche Entspannung und innere Ruhe im Alltag.
Kokoro
Ein ganzheitliches Training, das Bewegung, Achtsamkeit und mentale Stärke verbindet. Für mehr Balance, Kraft und Flexibilität im Alltag.
Eine bewusste Auszeit für Eltern und Kinder mit Achtsamkeit, Bewegung, kreativen Impulsen und Zeit für echte Verbindung.